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Dieses Thema hat 1 Antworten
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Banning Offline



Beiträge: 2.489

16.08.2019 04:17
toeneemt en bij inspanning wordt Antworten

I cani mostrano segni di sfinimento proprio come gli umani ed è importante conoscerli nel tuo cane. Alcuni segni universali sono quando iniziano a rallentare, restando indietro e / o la lingua che si agita intorno, quindi sai che è ora di smettere. Scopri quando il tuo cane Nike Air Max Tn Donna ha abbastanza per ridurre le possibilità di lesioni.

Dopo le corse, assicurati di riposare e recuperare. I muscoli del tuo cane si faranno male come i tuoi. è importante anche prendere giorni di riposo. Mentre continui a correre con il tuo cane, entrambi entrerai in una routine e conoscerai meglio il corpo del tuo cane.

Non andare per la corsa quotidiana è probabilmente una delle cose più difficili da fare per la maggior parte dei corridori dedicati. Ci abituiamo così tanto al modo in cui sentiamo che è quasi impossibile dire quando siamo stanchi o abbiamo bisogno di riposo o di recupero. Ecco un articolo che mostra come Ryan Hall abbia utilizzato un programma di monitoraggio online per valutare il suo bisogno di riposo.

Dopo performance deludenti in un paio di gare di messa a punto chiave lo scorso autunno, una Ryan Hall esaurita Nike Air Max 2017 Mujer ha preso la dura decisione di ritirarsi dalla maratona di Chicago. Troppe macinate corse di 15 miglia a un ritmo di cinque minuti per miglio a 7.000 piedi con troppo poco riposo dopo lo avevano finalmente raggiunto. "Adoro spingere il mio corpo", dice. "Il recupero è la parte più difficile dell'allenamento per me."

Si annuncia che la scarpa pesa 7,5 once con una caduta di 4 mm (23 mm di tacco-19 mm di avampiede), che finora la rende una splendida candidata per gare o prove su 5K, 10K e su pista.

A partire dalla parte superiore della scarpa, le cose sembrano che rimarranno come lo erano quest'anno - stiamo ottenendo una tomaia realizzata in mesh ingegnerizzato Flexfilm. I nostri piedi si muoveranno liberamente come sempre nel Kinvara e, con le sovrapposizioni stampate in 3D, la sensazione è perfetta. La qualità del materiale richiede Asics Gel lyte 3 Damen un minor numero di strati, riducendo così il peso.

All'interno della scarpa, le cose rimangono le stesse tranne due nuovi cuscinetti di supporto per tallone. Questi cuscini si trovano ai lati dei piedi leggermente sotto la caviglia, dandoci una prestazione bloccata senza scivolare. Puoi aspettarti che il Nike Air Max 90 Donna nuovo sottopiede Formfit fornisca un ultimo leggero strato di ammortizzazione. Il sistema Pro-Lock per alcuni controversi non è presente in questa edizione.

La stessa combinazione che abbiamo adorato nel Kinvara 9 sta tornando nel 2019: un'intersuola in EVA + e la suola EVERUN. Quest'ultimo si prende cura della reattività e dell'ammortizzazione, dandoci quel leggero impulso mentre ogni passo raggiunge le dita dei piedi. L'intersuola in EVA è il nostro agente più flessibile in questa scarpa, fornendo la gamma naturale di movimento per Nike Air Max 270 Dámské prevenire lo stress dell'arco.

AhmedSeo Offline



Beiträge: 60

18.08.2019 09:43
#2 RE: toeneemt en bij inspanning wordt Antworten

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